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Mental Training
Mit modernem Mentaltraining werden Mitarbeiter fit für Veränderungen und
Herausforderungen gemacht. Den Mitarbeitenden wird es somit möglich, ein
gesundheitsförderndes Verhalten (=weniger Absenzen) zu leben, die Leistungsfähigkeit
zu verbessern und den kooperativen Umgang zu fördern.
Führungskräfte erhalten zudem wirkungsvolle Instrumente in die Hand, um effizientes
Selbstmanagement zu üben und die Entwicklung des Unternehmens maßgeblich zu beschleunigen.
Ziele:
- Verbesserung der Kommunikations-Kompetenz
- Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
- Absenzen nachhaltig reduzieren
- Steigerung der Gedächtnisleistung
- Verminderung von Stress und Druck
- Förderung von Konzentration
- Kooperativer Umgang fördern
- Unternehmensentwicklung beschleunigen
- Ziele mit mentaler Stärke erreichen
- Entspannung auf Knopfdruck
- Intuition nutzen
- Emotionen balancieren
Inhalte:
- Grundlagen des Mentaltrainings
- Tages-, Unter- & Überbewusstsein
- Visualisierung als Lernmethode nutzen
- innere Energie entdecken & für eigene Ziele einsetzen
- praktische Auseinandersetzungen mit persönlichen Zielen
- der mentale Umgang mit Veränderungen
- Hindernisse als Herausforderung sehen
- die Strasse des Erfolgs
- lernen aus Erfahrung oder lernen aus Erkenntnis?
- die Kraft des Durchbruchs...
- loslassen was nicht glücklich macht
- entwickeln von Erfolgsprogrammen
- Durchbruch & Zusammenbruch liegen dicht beieinander
Methoden:
- Klartraum
- Imagination
- Suggestion
- Autosuggestion
- Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
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